BODYORBIT騎馬機功效

對 於愛吃垃圾食物及宵夜所導致的肥胖、久坐造成的下半身體脂增加、基礎代謝率下降而產生中年發福的現象者。BodyOrbit 騎馬機可運動到全身各部的肌肉，有效消除腰腹部的贅肉脂肪，拒絕成為大「腹」翁 或小「腹」婆，為您的小腹做運動，有效甩掉腰、腹、臀、腿多於脂肪。

使用BodyOrbit 騎馬機30分鐘相當慢跑25000公尺或步行約二個小時的運動量。
騎馬的慢騎運動指數20分鐘＝仰臥起座200下，約可消耗165卡
(摘自聯合報2006/07/09)

不再讓沒時間出門成為不運動的藉口，就在家中使用BodyOrbit 騎馬機，任何時間都可立即健身，鍛煉出柔軟腰力與強健的腹肌。

研究顯示，每星期有三天使用騎馬機，每次約15~30分鐘，確實能達到增強肌肉、改善姿勢和增加新陳代謝的效果。健身專家們也同意 ，騎馬機有助於鍛煉肌肉線條。

若您經常手腳容易冰冷、氣血循環不佳、反射神經動作不靈敏或需長期久坐念書看書者。建議經常使用BodyOrbit 騎馬機，因為騎馬是一項全身性的有氧運動，能夠促進血液迴圈、調節生理機能並且加速新陳代謝，讓體內有氧有精神更有好體力。

代謝會隨年齡降低
(請參考附表)

冰凍肩（五十肩）、O 型腿、全身酸痛，大多是因長期姿勢不良而造成的，運用騎馬機的律動，讓全身各部位作適度的舒緩以及脊椎收放，將如同按摩身體各部位，能改善腰酸背痛、肩膀肌肉緊繃，增強核心肌群，讓您走路英姿煥發遠離酸痛。

騎馬是一項能完整鍛煉核心肌群的運動。根據醫學研究報告指出， 「核心複健運動」是控制慢性下背痛，以及預防背痛反復發作非常 好的治療方式，它可減少約70％的背痛復發率。全身震動勝於全身按摩，使用30分鐘相當按摩十萬次。

利 用BodyOrbit 騎馬機自然反射地運動，讓骨盆、股關節、骨盆周圍的肌肉規律的前後擺動，增進您的腰部柔軟度，與強勁的腰部能力。騎馬時所運用的「骨盆核心運動」，效果就 如同「凱格爾骨盆腔運動」，是訓練骨盆腔肌肉的收縮，能讓鬆弛的組織回春緊實，享受閨房之樂！

在BodyOrbit 騎馬機的騎乘過程中除了訓練您騎馬的基本功外，更直接透過腦部的平衡系統來控制全身的協調性，藉此即可加強身體組織肌肉及反射神經動作的靈敏度。重複的自然律動動作，能夠有效的訓練身體的敏感度、反應力、平衡感以及協調能力。

高雄榮總複健科醫師表示，很多醫學研究證實騎馬能幫助中風、糖尿病及腦性麻痹等患者做簡易複健。

在歐美盛行的「騎馬療法」，是種不增加身體負擔的運動方式，常被行動不便的高齡長輩、腰膝受傷、腳腿無力、肩頸不適或其他運動傷害者當作最佳的複健康復運動，而對於不常運動的人來說，BodyOrbit 騎馬機也是相當容易入門的的被動式健身器材！